《耳讀學習法:比「閱」讀更有效率的記憶法》

耳讀學習法(中).jpg 

原來「聽」比「看」更容易記憶!

不同於過去、以閱讀為主的學習方式,

「耳讀」是透過對人類右腦的訓練,將所有「聽過」的知識,

藉由大腦為您自動儲存,讓人在不知覺中,發揮強大的記憶潛能,

這,就是「耳讀」的力量!

「耳讀學習法」特色如下:

臨床實證:與人體大腦構造及功能有關,成效有其學理依據。

方法簡單:無需刻意聆聽,只需反覆播放即可;在美國盛行已久。

取材方便:任何合法音源,都可轉存成合適音檔,存放在播放工具中,隨時聆聽,不受時間及地點限制。

正向能量:透過說話者所傳達出的聲音、說話方式及性格等,聽者可將其能量完全據為己有。

內容可親:與「閱讀」的差異在於,透過耳讀,會讓讀者對內容感覺親切,並激發內在勇於實踐的動力。

 

【摘文】

睡覺記單字,簡直像天才

 這位朋友開始「耳聞學習法」的動機,據說是「睡眠學習機」。

應該有人記得吧!大約二十年前,市面上推出一種睡覺時可以學習的機器,因而大為轟動。

睡眠學習機一台要上萬元,但簡要的說,它只是在枕頭邊設置喇叭,在播放的素材中入睡。

我這位朋友,國中時用過睡眠學習機學習,他想起當時的經驗,打算在大學考試時也運用這個方法。不過,過去用的睡眠學習機早就不在身邊了,所以,他把錄音機擺在耳邊,一邊聽英文單字錄音帶一邊睡覺。

這就是「隨意聽學習法」的起點。

「隨意聽學習法」這名字聽起來頗響亮,但其實聽的內容也沒有什麼法寶,就只是英文、中文反覆交替說「respect」à「尊敬」;「response」à「反應」,如此而已。

聽的方法也沒有什麼訣竅,真的只是放出聲音來睡覺罷了。

由於這種學習法太輕鬆了,因此效果也不可能立竿見影,據說這種學習法用了一、二月,什麼成果也沒有。

然而持續了三個月之後,效果卻突飛猛進。

當然,由於他是考生,所以他也買了市面上的生字卡來背。一頁一頁地讀,一個一個地記,跟尋常的記憶法沒什麼不同。

相信很多人都有經驗,但這種記憶法不太能把英文單字記起來。看完生字卡時還記得,但轉頭就忘了。在這樣反覆背誦、忘記之中,彷彿自己就能真的記住。

不過,當他開始「隨意聽學習法」後,他就像個天才一般,變得過目不忘。

「像天才一樣記憶」,是他自己說的話,他自己也不相信自己會進步得如此快。

真的發生了驚人的奇蹟嗎?

 

從腦的架構驗證「耳學」

為什麼他能像天才一樣記得英文單字?我們來稍微思考一下它的機制吧!

他的學習形式是放出人聲錄音,然後再用生字卡背誦。

與一般學習法不同之處在於,他在背生字卡之前,先做了耳學。

這種作法有什麼道理,我們用腦的架構來思考一下。

大腦會先把記憶放在海馬迴這個組織裡,當這個記憶出入多次之後,它就會成為重要記憶,而移放到大腦皮質中。

不僅是耳朵、從眼睛和手等地方得到的訊息,也都會放進海馬迴中,之後,如果因應需要而取出的記憶訊息,則被視為「重要」,而保存在大腦皮質裡。

從這個架構來思考可知,姑且接收進來的訊息,會因為經常使用,而較為簡單地成為腦中穩固的知識。

所以,他像天才一樣記憶英文單字,並不是不可能的事。

也就是說,他並不是用生字卡記憶新的單字,只是在無意識中進行讓腦中訊息進出的行為。

這在腦科學上是十分合理的學習法,就算不是記憶的天才,也可以好好利用。

 

一般的學習用左腦,「耳學」刺激右腦

既然說到腦的架構,不妨再來想想右腦和左腦的關係。

有關腦的理論中,我們常聽到人說感覺方面的資訊輸入右腦,邏輯性的資訊輸入左腦。

也就是說,欣賞畫作、聽音樂時,得到的訊息會進入右腦,學習語文文法、理解商務知識時,用的是左腦。

你現在看著這本書,動的是哪一側的腦呢?

我想你的左腦應該動力全開吧。一般來說,讀書、學習,大多用到左腦。

但是「耳學」在「耳聞」(hear)的階段,用的是右腦。

因為聽人聲CD時,大腦的運轉會與賞畫、聽音樂感覺相同。

簡單地說,輕鬆聽就行了。

既然要輕鬆聽,建議你在睡前或起床後聽即可。由於意識的雷達還沒打開,大腦也尚未進入活性化的階段,所以,大腦可以在不思考的狀態下讓資訊暢行而入。

當然,此時不必專心地聽內容,只要聽見聲音或音調就好了,可以說處於不吸取內容的狀態。不過,現階段這麼做就行了。

 

反覆聆聽為什麼重要?

雖然隨意聽就具有充分價值了,但前面也說過,「耳聞學習法」的重點在於反覆聆聽。

反覆聆聽的動作十分重要,不過,大部分的人都無法實踐。

即使進行「耳學」中的人,居然也有不少因為「已經聽過兩遍」而不再繼續聽下去。

我覺得這樣前功盡棄太可惜了。

我並不是要各位挪出時間,坐在書桌前聽CD。而是在早上起床或睡前、通勤途中、行走中時,以聽音樂的模式來聽人聲CD。

換句話說,即使反覆聽,也不會造成時間或體力上的負擔。

而且,有人會因為音樂CD「已聽過一次」,所以就不再聽了嗎?

「耳聞學習法」也是一樣,基本上它只要像放音樂時一樣聆聽,所以我希望各位也能像音樂一樣,一再聆聽。

早上聽著自己喜愛的音樂上班,精神也會特別振奮吧!

聽成功者的CD,效果也是一樣好。

事實上,意外有很多人聽著成功者CD去上班,抱著「自己也能成功」的想像,開始一天的工作。

我自己就是這樣,而很多朋友也採取這個方法。

我們不是用「耳學」來學習新知或技巧,只是去感受演講者的聲音、語調、氣氛和能量。

光是聽著這些,就能令我幹勁十足,從一大早就抱著昂揚的心情去上班。

我覺得它的效果有很多地方都與音樂CD不相上下。

很多運動選手在比賽前會聽固定的曲子,來提高注意力,提升自己的意志。這種狀況下不可能每次都聽新的曲子。

聽經營者或成功者CD也跟音樂一樣。

請各位務必了解這點,習慣反覆聽同一張CD,在沒有任何壓力之下,慢慢地它就會表現出驚人的效果。

創作者介紹

商周出版

BWP25007008 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()