別再說這是我的個性，沒有辦法！
一九○六年諾貝爾醫學獎得主桑地亞哥‧拉蒙‧卡哈爾（Santiago Ramón y Cajal）說過每一個人，只要他真心期待，都可以成為自己大腦的雕塑師。
◎大腦只能感知部分現實，可是我們行動時卻以為是現實的全部。
當人們想探索某些不同於我們既有思考模式的概念時，最困難的就是，保持開放的態度。所有人都知道，大腦所能感知的範圍，僅占現實所展現的一小部分。然而，我們想要行動的那一刻，經常表現出的卻是眼前所見，即是唯一存在的真實。舉例而言，所謂好眼力，經常並非是指說你可以立即分辨出各種顏色與形狀，而是指當事人發現了人們感受到什麼卻沒有說出來的什麼。
假使我們能夠捕捉到完完全全的真實，將揭露許多珍貴的奧秘，也許我們可以活得更久，而且也能擁有更好的生活品質。可是很奇怪，人們對這種人生機會視若無睹，機會顯現眼前，卻毫無察覺，這樣詭異的狀況到底從何而來？
唯有進一步去了解有關心理與大腦間的互動關係，我們才能找到，為何大腦的運作效率不如預期（也就是可以讓自己更好的機會在眼前，卻毫無察覺）。經常可以聽到，人類僅動用到百分之十的大腦能力，然而，這樣的說法並沒有科學根據。不管有無科學根據，我們從直覺上就了解，每個人自身內部潛藏著有待發掘的才能、力量與資源。
大腦是一個如此複雜的器官，儘管它的重量僅占人體體重的百分之二，但卻消耗人體百分之二十五的血流量。我們從事分析、學習或創造性思考這些過程時，會消耗大量的能量，這些能量的來源是血液送來的葡萄糖與氧氣。大腦負擔了最重要的任務，就是幫助我們存活下來。
◎面對難題時，不是你多聰明，而是面對它時你的態度
距今超過兩百萬年前，巧人（Homo habilis）存活了下來，而他的近親傍人（Paranthropos）則斷絕了子嗣。論其原因，只是因為巧人發展出較大、而且較有效率的大腦。
能否存活下來的關鍵，與解決問題的能力、下決定的能力、面對挑戰的能力，與從錯誤中學習的能力等密切相關。人類所擁有的觀察與分析的才能，結合上智性、記憶、想像力與創造力，一同組構出，我們有效率地面對生活挑戰的基本特質。話雖如此，如果我們在與挑戰面對面之時，全然被焦慮與不安所擊倒，那麼，所有這些才能與機能將毫無用武之地。
無論我們喜歡與否，被情緒淹沒的人，在理性思考上也會走入死胡同。
我們所感受到的情緒，在我們嘗試去解決問題上，擁有不可忽視的影響力，但它並非無中生有，它反而擁有很清楚與特定的根源。諸如恐懼或絕望的情緒，籠罩在心頭上時，我們會體驗到一種「大腦遭綁架」的經驗，不管我們多麼聰明絕頂，我們將頓時腦袋一空、思考當機。造成我們無路可出的處境，原因主要並非來自於問題的困難度，而是我們在面對難關的那一刻，所感受到的無法與之迎面相對的情緒。
正因如此，能以具創造力的方式來解決困局的真正能力，是繫之於，在迎對難關之際，能否保持足夠的心理平衡，好讓我們能以盡可能的最佳狀態去做出反應，並找出有效的解決之道。
9月心靈勵志新書《躍下斷崖，與自己相逢》即將上市，敬請期待！
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