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人總是做著重複的事情,卻期待明天有所改變,
其實,只要改變一點點做事的角度……
你人生的重複,就會變成一個螺旋梯,帶著你步步高昇!

 

一位醫生發明了交換人腦的方法,而正好有兩個人都互相羡慕對方,一位是體弱多病卻多金的富翁,一位是身體強健卻清貧的窮漢,他們願意動手術交換彼此身分。於是這位醫生成功地為他們進行了人腦交換術,他們也滿心歡喜地開始過著另一個人的人生。

那位體弱多病的富翁成為身體健壯的窮漢,雖然窮,但憑著富翁這個生意頭腦,幾年之後,又累積起了財富來,不過也因為勞心勞力,身體健康日漸折損。而窮漢腦袋換到富翁的身體以後,龐大的財富讓窮漢覺得,再也不需要為衣食煩惱,還可以盡情享受人生;由於無憂無慮,原先體弱多病的富翁身體居然便漸漸健康起來了,但是由於不善於管理財富及生意,幾年之後,財富便日漸縮水了。

又過了十幾年後,住進了健壯窮漢身體的富翁,最後還是發展成體弱多病的富翁;而住進了富翁身體的窮漢,最後還是發展成了健壯的窮漢。兩人都回復到原先的境遇。

發現重複,是重大的發現
因為我們的腦袋沒換(或換得很慢),所以生活其實存在著換湯不換藥的重複性。如果對於目前發生的問題找不到癥結點,可以試著想想:過去有沒有類似的狀況發生?回顧一下自己的人生經歷,並自問:有沒有發生過類似的心情、類似的處境?這樣可能會有解。

Pink 老大不小了,五年來卻換了十個工作,雖然每次離職的理由都不盡相同,但「工作不穩定」這個事實,讓她不得不在自己身上找找解答。她終於決心來找我談談,於是我請她仔細去回想一下:每次覺得想離職的時候,有沒有哪一種感覺,是幾乎每次都會出現的?

Pink 認真地沉思了一會,說:好像有耶,每次工作到後來都會覺得委屈,也會生氣。

我幫助Pink 去將這份感覺解碼,過一會兒,她終於解碼出來了,她的生氣是在說:「這社會好現實!」她發現每次離職的原因雖然不盡相同,但最終都會產生這樣的感想。

我們於是一起就「這社會好現實」的感覺再去深入,結果掏出了她內心更深處的感覺和信念,那就是:「我覺得對自己好沒有信心,我好希望被接納、被愛,為什麼這世界這麼冷酷無情?」原來Pink 把這份被呵護的渴望,無意識地在所有的人際關係中期待著,包括職場的人際關係,所以連一般人的公事公辦、老闆口氣稍微差一點,她的內心都會受傷。日積月累下來,工作意願變低、成效自然也不好,自我感覺又更糟,形成一個惡性循環,最後總會找個理由就辭職了。

突然明白了多年以來無法穩定工作的原因,Pink 霎時放下了所有對過去好多人的不諒解。因為此刻再去回顧,就知道,其實那些老闆或主管真的沒有什麼特別不好,其他同事也受到一樣的對待,可是當時就是不願意去看這點,也好像看不清。

不自覺地在職場上尋求呵護,就像到街上隨便期待一個年長的女性或男性來給我們母愛或父愛一樣,當然會導致自己容易受傷和別人的無法理解。看到這點,她真覺得過去的自己好好笑,可是心裡同時也輕鬆了,終於找到出口了。

我們很可能在人生的歷程中,好幾十年都圍繞著同一個功課打轉,如果能夠發現重複性,便有機會找出癥結,打破這個重複。

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如何發現重複性?
人生的重複性,有時真的不容易看得出來,因為許多事件表面上的成因和內容,看起來大不相同,但有一個可能的辦法:請試著用一句話來訴說自己這些年的際遇。

三年、五年……這麼長的一段時間裡,發生的事很多,要用一句話形容很難嗎?別擔心,不需要絞盡腦汁,只需要非常誠實的,願意傾聽發自內心的聲音,你就會聽到。例如,也許你會聽到這樣的聲音:「這些年我都在忙著討好別人」、「這些年我覺得世界對我很不公平」、「這些年我一直在面對生存問題」、「這些年我一直被背叛」……等等。

不要用腦袋去質疑你自己,譬如說:有嗎?只有上一段戀情我覺得被背叛,我怎麼能夠說這幾年都這樣呢?請相信未經思考,來自內心的真實感覺。

通常這來自內心的「終歸一句」,會點出我們重複出現最多的潛在心境,而這就是一個很好的線索。讓我們順著它去探尋出某種源頭,而這源頭很可能就跟此刻遇到的困境有關了。當然,如果你覺得自己還是當局者迷,找不到剪斷迴圈的關鍵,找優秀的心靈老師來協助你,也是個讓自己事半功倍的好方法。否則如果重複多了,僵化也會形成,年紀愈大只會愈無力改變,這樣一生就都要受困在同樣的苦海裡了。

然而,發現重複,就有機會一刀剪斷迴圈,讓人生開啟全新的風景。所以,當你發現自己的人生又在重複時,請不要氣餒,要用勇氣和智慧去面對,因為這個發現,其實可以蛻變成生命最有價值的禮物!

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人生最有價值的事,是發現自己在重複
作者: 章成

再怎麼競爭、再怎麼現實、再怎麼人踩人的社會……
只要你不再重複那個昨日的你,就會立刻有能力去開啟,
通向你專屬幸福的平行宇宙!

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  • 慕寒
  • 重蹈覆轍不可怕,可怕的是永遠都學不會。
  • 真的 (心有戚戚焉)

    BWP25007008 於 2016/08/29 15:38 回覆