◎ 前言：現代人生活壓力大，常常需要被療癒。療癒是清除過去積壓在負面能量，但我們必須用新的意識填補，不然舊習會讓人回到原點。
所以療癒之後要走向創造、透過書寫，讓心持續地專注與正向。邀請您一起跟著 Doris老師一起從療癒走向創造，保持覺知，像是世界級的雕刻家在精雕細琢自己。
人們心中追求或渴望的生活，其實很空洞，甚至很不具體，多數都是被外界刺激，在琳瑯滿目的誘惑世界裡，無法逃避，時時刻刻被行銷所攻擊，有了這個，少了那個，有了那個，缺了某個……比過來、比過去，愈努力心靈愈空虛，要求不完的物質擁有，用盡一輩子的力量在填補。
我觀察身邊出現的人送到我面前的故事，不同的劇碼，觸動我心裡的靈感，一步一步帶著我完成。就像是沿路出現的指標，讓我安然順利地到達目的地。
覺知，對修練的人而言很重要，對沒有修練的人更重要。從我踏進心靈圈子那一天起，覺知和觀察就成了我的導師，就像雙鏡頭的照相攝影機，引導我看到很多不曾看過的面向。就像我為這本書創造讀者一樣，我在心中對自己提問：希望透過這本書，跟什麼樣的人連結？讀者能從這本書裡，得到什麼滋養和啟示？進而找到方法，創造出自己想要的生活，甚至實現心中的願望。
因著這個提問，我保持覺知觀察從內在發送出來的訊息，才明白自己寫第一本書時未曾思索過的問題。覺知放在哪裡，哪裡就會產生變化，覺知到的任何訊息，就像放在藏寶庫裡的寶藏，本來就存在的，只是一直沒有被看到、感覺到、發現到，因而被忽略了。
創造，是在覺知中帶著意識建構未來，當中縝密嚴謹的步驟和程序，會隨著我們的覺知漸漸擴展開來，最後全面性地跟現實世界的動態緊緊相連；在創造一個接著一個顯化之後，創造取代了靈魂原有的設定，這些過程累積成現實，成為生命裡帶著光的經驗值。
關於此生的目的，我向自己提問：
「回首過去的種種，我所經歷的事情在把我推向何處？」
改變，是因還是果？
人的一生，機會天天都有，人人所擁有的機會也都均等，答案之所以不同，在於你的選擇與決定：是相信自己還是他人？是用自己的力量證明給他人看，或是由他人來為你的人生做決定？
人們經常會為了一個結果而努力，卻很少人從「改變是起點」這個角度來看待。當你把一個新的開始當成起點，那就是個改變，在改變中你起了頭，是你讓那個結果有機會出現，因此你要有意識的去進行那個開始，無時無刻與那個想要的結果對焦。改變的過程中，你可能會獲得預期之外的禮物，所得到的果實也可能不只一樣。
改變是個未知，對你而言，這是沒做過的嘗試；於是大腦就會進入學習，性格會被磨練，慣性進行調整，自我在擴展，認知在重建。
一個點子能帶給你的往往超出預期很多很多，值得期待與投入，只要你願意把對結果的關注平均分攤在過程中，一步一步前進，不偏離初衷和方向，基本上你所得到的，都會大於原本設定的水準之上。
《你還要療癒多久？》
作者：鍾荃因(Doris)
當事情還沒有成為事實之前，每件事百分之百都有改變的機會。
世界沒有「無法創造的人」，只是不知道怎樣運用創造法則而已。
丁秋玉／保捷國際法律事務所主持律師 、李芳信／永信東南亞控股公司總裁拿督
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