讓您的減重計畫輕鬆上手
從事臨床營養工作將近十年，協助過無數的民眾減重。過去民眾減重的目的是以改善外在身材為重，但是近幾年，就診民眾可分為兩大群，分別為自身已有慢性病發生的個案，另外一群民眾則是長年嘗試坊間各類減重方式，已傷及身體而負傷來的民眾，希望尋求營養師能為其減重及提升健康指數。
其實真的很高興減重民眾漸漸已瞭解到，減重這件事對於自身健康的重要性遠大於外在的美觀。但也不免為民眾感到難過，花了很多時間及金錢，到頭來卻傷及到自身寶貴的健康。
近年來歐美學者紛紛提到，「生活型態」的改變對於預防慢性疾病的發生是非常重要的。在台灣過去農業社會，大家都是粗茶淡飯，直到後來經濟起飛，西式外來飲食文化蔚為風尚，其後隨處可見的飲料站、各式中西式糕點，已完全顛覆了國人的飲食型態及量。
可知這些飲食存在很多危機，特別是每日醣類（碳水化合物）攝取過多，會使身體分泌大量胰島素，促使身體的組織對脂肪酸的吸收及儲存，其後因高量胰島素分泌，會導致血糖快速下降，而發生更大飢餓感。另外高醣飲食也會讓人情緒不穩，有睡眠不佳及皮膚疾病等問題。
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巫婆詛咒的小男孩可以變回原來的樣子嗎?
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《老神再在2——愛的覺醒》新書分享會
老神說：你們多半都有情感的問題，但是對情感的誤解，已經讓你們的人生失去了更多的精采。
沒有愛，一切都不會發生。人生是來找愛的，而愛從來不在你自己之外的別處！因此，如何在愛情中讓愛昇華，是很重要的課題。
愛情只是愛的表徵，起源於感官；而愛的本質卻是超越一切眼界和語言所能描述的美好。
這一次，老神要幫助我們釐清許多關於愛的迷思。
《愛的協奏曲》新書分享會
5/14（六）15:00-16:00 誠品書店台南安平店2F書區（台南市文平路207號2樓）
5/14（六）20:00-21:00 誠品書店高雄夢時代店3F 兒童親子舞台（高雄市中華五路789號3樓）
5/21（六）14:30-16:30 嘉義敦煌書局4樓會議室（嘉義市民權路28號）
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台灣最具代表性的文化團體──梅門，
如何以多元化的精質內容，創造21世紀的文明奇蹟。
中廣中廣流行網FM103
時間：5/13(五)日上7 :00-8:00現場直播
節目：人來瘋
主持人：黎明柔
旅行的美好與困頓，都是學習的機會！
一趟歐洲音樂之旅，作者父女三人不僅滿足了對音樂的熱愛，體驗了歐洲文化，並藉著旅途中的問題更瞭解彼此的思維和價值觀。
這趟歐遊也啟發孩子們比較不同文化社會異同的眼光，因而引發她們對自己文化及古蹟的認同與喜愛。
【書摘】
在維也納遇到扒手
人之所以會生病，根源就是氣血不調。
氣血淤滯的時候要通，氣血虧虛的時候要補。
掌握好「通補」的原則，便是掌握了健康的真諦。
感冒了，你會怎麼辦？
