馬丁12歲時莫名生了一場怪病，不到18個月內他失去言語能力，困在輪椅上，無法進食。醫生束手無策，只能告訴他父母，這是一種未知的退化性疾病，他們的兒子只剩下嬰兒程度的心智，而且活不過兩年。
沒有人知道馬丁的心智正慢慢甦醒，他可以思考，意識清晰，可是他無法告訴任何人。身體囚禁了他的心靈，外界的人都認為他是植物人。
過 了10年後，一名治療師才發覺馬丁是清醒的，他的雙親發現自己的兒子跟過去一樣聰明。發病13年後，馬丁終於為動彈不得的身體敲開一扇窗，讓大家 發覺他其實一直都在。雖然僵坐在輪椅上而且無法說話，可是他很快就適應了電腦科技，開始和人溝通。在那之後，身心發展突飛猛進。他排除萬難完成大學學業， 學會開車，開啟網頁設計的一片天，並且找到一生摯愛組成家庭。
新婚的瓊安跟馬丁，設於二OOR九年六月。（照片來源：商周出版《困在身體裡的男孩》）
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桃園 何X君
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新北市 李X珊
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我的鄰居是抓耙子
埃內斯托跟鄰居談了政治話題，鄰居向社區的保衛革命委員會長舉報他。要如何面對鄰居？每個古巴人都會面臨這個難題。你知道《街頭巷尾》（La Calle）嗎？不知道？不是所有人都那麼好運，有個共產黨當鄰居。
很少有古巴人知道《街頭巷尾》，我講的當然不是普通的街道，而是一本同名的期刊，《街頭巷尾》是保衛革命委員會出的雜誌，花兩塊古巴披索就可以帶一本回家，裡頭有二十篇文章，都在教你監視鄰居的最好方法。
(flickr：Claus Rebler )
【歷史上的橫掃千萬人大屠殺——流行性感冒】
西元一九一八年，第一次世界大戰正打得昏天暗地，二十一歲的沃恩（Roscoe Vaughan）加入陸軍並於傑克森營區受訓，準備投入戰場，然而身高接近一百八十公分體格健壯的他卻躺在醫院裡奄奄一息。
剛開始他感到頭痛、背痛、虛弱無力、雙眼乾澀灼痛、持續發高燒且咳得很厲害，看起來像是感冒，不過在住院之後，病情便持續惡化。漸漸的，沃恩咳出帶血痰液，呼吸也越來越喘，神智不清的沃恩原本還能發出痛苦的呻吟，但在不久之後就只剩下微弱的掙扎。沃恩死於九月二十六日清晨，距離發病僅短短一周。
年輕力壯的士兵在短時間裡染病死亡，實在頗不尋常，可是沃恩的死沒有引起太多注意，因為醫院早就被類似的患者給淹沒了。
數以萬計的士兵湧入醫院，醫護人員根本應接不暇，沒有人曉得為何這些身強力壯的年輕人會如此迅速地被病魔撂倒。由於血液中氧氣濃度太低，患者的手、腳、耳朵發紺呈現紫黑色，不久後嘴唇、臉頰皆變得灰暗，任誰都看得出來死期將至。
你在職場上有多歷盡滄桑？
你是不是覺得，做人比做事還累？
是不是每天都要翻白眼、深呼吸，免得忍不住把辭呈丟在老闆臉上？
你是不是覺得日復一日像陀螺一樣，卻想不起來做了什麼，每天累得跟條狗一樣……
(PHOTO：https://flic.kr/p/6QbAA6)
「不」是一個簡短但卻極有力量的字。在關係中，「不」是一個很重要的字，需要時時練習；此外，結束關係的時候，這個字更是不可或缺，必須知道如何使用。雖然如此，這個字並不容易說出口，因為我們從小到大都被灌輸「不」是只有在做錯事才會用到的負面詞語。
要收回長久以來對於說不的認知，是很困難的。你可能會因為愧疚，或是因為內心不想拒絕他人，因此同意某件事。你或許會認為，不要急著拒絕，然後逃之夭夭，因為事情仍有好轉的可能。可是，說不其實並不是要「逃跑」，而是要讓自己保有力量，堅定立場。
拒絕他人非常困難，但是想想拒絕的好處──壓力減少、機會變多、成長發展及自我照顧，就會知道學習使用這個看似微不足道，但實際上卻寓意深遠的字是值得的。我們必須懂得拒絕，才有機會對好的人事物點頭招手。雖然聽起來有些自相矛盾，但「不」這個字其實是通往更多可能的大門！
明明想說不，但是卻答應了，會讓你覺得自己被迫做了一件不想做的事。這種感覺很差。例如，你或許會答應發送活動傳單，支持你的教會，但是你其實早就不再認同教會所做的一切。所以，雖然你為你的信仰做了一件好事，但卻是在推廣一個你不見得相信的觀念。或許你是因為受到壓力，只好順應潮流，或是從小就被教導要當一個親切友善的人。然而，如果在關係中不願拒絕，就無法滿足自己的需求。
在你看到某篇新聞報導後，若被問到：「針對這件事，你有什麼想法？」是否能夠十秒內、立刻有條理地表達自己的想法？
當然，很多人會認為「要依報導的內容而定」，如果是自己熟悉的領域，回答起來自然比較容易，但遇到不了解的事物，或許就會怕說錯話而支吾其詞。
但以一位應該擁有「自我想法」的現代人而言，遇到這種狀況必須能夠巧妙應對。無論對象是何人何事，都能做到「不管聽到、看到什麼，都可以表達出自己的看法」。
