作者序

大家好！我是謝明杰。第一本書《老神再在》在華人身心靈圈引起一些漣漪；第二本書出版後開始有人稱我「作家」，其實我根本只是「半路出家」——沒有著作等身又言之有物怎敢言「家」？這是我的第三本書，還拖了好幾年，可見離「家」字還大有距離。

我的第一本書其實是遺書，燒炭前寫的，寫的過程中就讓我忘了要燒炭了，那本書裡的內容讓我的心境乃至人生起了巨大的變化。書籍在因緣際會下付梓，沒想到卻廣受大家的喜愛，接著又出了第二本。這兩本書問世帶給我的影響非同小可，我的變化在許多過去的熟人眼中根本是「量子跳躍式的奇蹟」。很抱歉！這是我所能找到最恰當的用詞。我是如何一路從一個別人眼中並不受重視的傢伙變成今天這樣？我想我不會否認我是幸運的，許多的幸運紛至沓來就是奇蹟。

第一本書出現之後，生命的變化是我第一個奇蹟。既然老天開了頭，而我是祂的合作夥伴（你們也都是），我得接手後面的創造。這四年來，我住在一個令人稱羨的世外桃源，接受最嚴格的心靈試煉。那是一個距離市區只要十五分鐘車程、卻有著蓊鬱山林的美景聖地，讓我可以離城不離塵的用出世的生活觀去面對入世的人事擾攘。老天很有意思，把你放在最優美的生活環境，卻讓你承受最痛苦的心靈試煉。這四年的時間，讓我可以把這些憑空下載的文字內容真實地活出與落實，進而創造更多的奇蹟分享出去。「創造生命奇蹟」的心法一直在增加著，這過程中，不論是我用演講口述或是臉書的文字記錄，都見證著祂真實地存在每個人心中。

這本書像一把利刃把我的人生和過去硬生生地切開，對我而言，過去的我像是另一個人的命運，卻真實地發生了扭轉的奇蹟。這份奇蹟最大之處，便是恩典與試煉同時發生，對一個人的心性來說，這樣的安排是重要的——訓練我可以不卑不亢、平實真誠地面對來到眼前的人事。度過這四年歷練的我，榮耀不再使我感到驕傲，也不再追尋榮譽，貶抑也不會讓我自卑與逃避。心從過往的洶湧起伏中重新設定為寧靜超然，歸一切於中道。我感謝所有一路上幫助過我、提點過我、分享給我也支持我的每一個人。我也要感謝每一位認識我的和我認識的人。我更要感謝給予批評、責備、甚至是攻擊的人。是這些全部的你們，造就了我。

 我今年四十三歲了，嚴格說來人生走了一半。衝過、拼過、愛過、狂過、蠢過、荒唐過、糟蹋過也陷落過。陷落到谷底，竟被一本自己寫的「神話」改寫了後半生。活到如今，人生還不算完全明白，但好歹落個直白，能活得直白就不算白活。

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揮別1960-1990年台灣經濟起飛的榮景，2008年在金融海嘯的影響下，政府為社會新鮮人戴上了「22K」緊箍咒，時至今日仍難以卸下。在長期薪資停滯不前的狀況下，低薪現象引起社會上許多討論，諸如大學生過多造成供給大於需求，抑或是自身素質不佳、產業外移、企業成本考量等，試圖要從中尋找解答，然而可惜的是這並非1+1=2的數學算式，早期的經濟起飛，資本主義讓每個人可以從經濟成長中分享到利益，時至今日經濟成長帶給人們的利益卻消失了。《二十一世紀資本論》作者皮凱提說：「對比於GDP，台灣的薪水低到不成比例，我不曉得這些GDP到哪去了?但我確定它肯定去了某些地方」。由英國樂施會（Oxfam）所估算的全球貧富差距資料顯示，2016年全球財富前1%的人，將囊括全球總財富的一半。

(資料來源:張子溥、陳毓劼《用地圖看懂台灣經濟》)

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 分居伴侶

在與里歐當了兩年「同居陌生人」之後，我開始考慮試著跟他當一對「分居伴侶」。

但此時卻發生了某件事，或者該說是一連串令情況逐漸惡化的事件，間接將我們往分手之路推了一把。起頭是某一回歇斯底里的口角之後，他打包好行李箱前往海法（Haifa）的旅館投宿。

我自然以為這不過是暫時的，就像過去那樣。只是這一次，我心中某個聲音說著我再也無法忍受這樣的分離。只要情況不順他意，他就會離家出走，為期任憑他決定。然後等風暴平緩，他就會帶著一束紅色玫瑰花歸來，或是寄來如羽輕柔的美麗槲寄生長梗以表達他對我的思念。我總是逆來順受，多年來始終不離不棄。無論他何時結束冒險返家，我總是在那裡等著他。甚至就連伊拉克戰爭之際，他沒有先與我商議就逕自決定要去戰地採訪，我依然扮演賢妻的角色，與孩子們守在家中等他回來。當我與孩子們從約旦被撤回倫敦，我只能懷著消極的憤恨接受分離的事實，等著戰爭特派員里歐返家。

情緒與健康都會傳承給下一代

有許多前來諮詢的個案會問我：「我家有某某病的遺傳史，我好擔心我也會有，怎麼辦？」雖然不論是主流醫學或是自然醫學，在臨床訓練上都教導醫生必須將病人的家族病史列入考量，然而你是否健康、會不會得某種病，真的都和「遺傳」有關嗎？

照目前的科學認知，我們每個人的身體都經過世世代代基因相互流傳，你永遠也不知道今天賣咖啡給你的店員，數十代以前可能和你的家族有某些親戚關係。總之，如果要深入探討基因遺傳，每個人身上或許都遺傳了十幾、二十種病，只是你不知道而已。

不開心，當然會生病

健康的瓶頸

 情緒，真的跟疾病有關嗎？

首先分享一則我在國外當實習醫師時所發生的小故事：

看到負面的事物，是因為自己的信念不夠正面嗎？

M：談過了「都可以」中的平行宇宙，現在我們再進入地球的層次，談談「人間的平行宇宙」；人間其實就看得到平行宇宙，而高靈說，對此，祂要帶給我們一個更進階的觀點。

一般大家對「平行宇宙」的概念，比較側重於這個描述：「各種可能性的生活同時存在，而你所知覺的只是其中的一個版本。」這個描述很自然會與「信念創造實相」這個道理連在一起，所以有的人就會想，如果我想生活在美好的世界裡，我就要有比較美好的信念；那麼，反過來，當我們看到有些人一直在針砭這個社會的不好，是不是因為他活在比較負面、「不夠全然光明」的信念裡呢？其實這件事不能如此簡化去看。

  賀！本書獲得誠品、博客來、金石堂等三大書店五月選書！ 

耶路撒冷的移居者：一段在衝突中探求接納，在絕望中發現希望的異鄉生活告白

「這世上沒有人能永遠獨占一片土地。重點在於尊重，只要不去破壞房子、歷史遺跡、清真寺、教堂等種種先人遺產，只要不去褻瀆這些山坡上的回憶，我覺得妳跟我都有權待在這裡。」

拋棄「不寫可惜」的想法

不看寫得密密麻麻的筆記

我的學生中，有些人習慣將筆記寫得整頁密密麻麻，也有些人會在筆記本的空白處，硬是塞進更多小字的內容。

App有很多人會寫，但要把App推上國際，進而改變世界，卻不是每個人都做得到。

當App團隊在嘗試各種取得用戶的管道時，「進軍國際」的選項總是會冒出來。

 將App拓展至新的國家時，第一件要確認的事就是，你的App可以輕易地翻成各國語言。這件事不像表面上看起來的那麼簡單，下面三件事是你一定要注意的：

 1. 字串檔案（Strings Files） 

首先，確認App裡的文字內容都存在一個「字串檔案」裡，這表示，App所有的內容、按鍵、表格與導覽文字，都能被翻譯並用在App上。