商周出版

調查顯示，儘管有古生物學與考古學過去兩百五十年來的研究成果，地球上還是有超過四成的人相信，這個世界的存在還不超過一萬年？

人們相信他們想要或需要相信的事，為的是支持他們既有的看法。在許多例子裡，情況幾乎可以說是「不要用事實來吵我」。

在宗教領域裡可以看到更多這樣的證據。

我們知道我們對神的認識，而且我們不想要聽到其他的說法。這種現象有個強大的原因。我們對神的看法形成我們對生命的整體理解。即使對那些完全不相信神的人來說也是如此。

(圖片來源：https://flic.kr/p/fkJPh)

商業模式是成功的關鍵，世界級的App公司，採用這5種簡單易懂的商業模式獲得龐大的利潤。它們都不難執行，而且也有越來越多人知道如何實際運用。你的App又適合哪一種？

 商業模式（Business Model）是成功關鍵，那些世界級App的贏家，如WhatsApp、優步（Uber）、Square，及Candy Crush、憤怒鳥、部落戰爭等遊戲，從一開始就創造營收，因此有能力主宰自己的命運。

如果App無法一炮而紅，沒有營收代表選擇極少，議價能力更低，後續得冒許多不必要的風險。 不過別擔心，你的商業模式不見得一開始就得完美，但一定要先有個商業模式。在發展過程中，商業模式可能會隨之調整。

 你不妨參考一流App與網路公司的成功經驗，以下先介紹五種能達到十億美元規模的商業模式。

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由於我們相信我們在這個星球上用來生存以及得到快樂所需要的資源是不足的，於是我們就必須設計出一個方法，盡可能公平地分配有所不足的東西。

我們發明出來的方法，就叫做競爭。我們設定了一個過程，可以公平地決定誰值得擁有什麼東西。我們宣稱這是贏得的問題。物質不應當只是因為個人的存在就分配給他們。

圖片來源：https://flic.kr/p/9BBi5g

每個推出App或網路服務的團隊，都希望用戶能主動替你推薦，這樣就能快速取得新用戶，同時降低用戶的取得成本。但到底該怎麼做？這5種機制都有成功案例，你也可以用！

病毒式擴散意味著，某個App快速且廣泛地在用戶之間流通。這個概念的精髓在於，對現有用戶來說，邀請別人下載並使用你的App，這件事要做得很容易、很吸引人，而且很可能做到。 如果你能做出一個設計，每一次單一的下載行為，就會刺激好幾次更多的下載行為，而每一次這些額外的下載又帶來更進一步的下載，結果就會下載得越來越快、越來越多，而且都免費。

 要做到這種病毒式擴散的迴圈，要靠簡單、有效的機制，最好確定你都完全了解而且能善加利用。

 1. 天生的病毒（Inherent Virality）。

(圖片來源：https://flic.kr/p/bcBgvR)

上司時常挑剔羞辱、無視功勞、交付過重工作……，同事總是惡意曲解、孤立排擠……，面對這些所謂的「職場霸凌」，你真的以為隱忍、不予理會，是最好的處理方式嗎？看看那些因此走上絕路，或是黯然離開公司的受害者，其實，你可以有更明智的處理方式。

 ※你真的遇到「問題主管」嗎？

其實，員工眼中的「問題主管」，不見得是有問題，而是觀點與員工不同。也許，是性格內向、外向的不同；或者，是看問題的角度不同；究竟是宏觀管理、充分授權？還是微觀管理、事必躬親？甚至「不斷從你肩膀上方看過去」？

(圖片來源：https://flic.kr/p/5r6RYe)

如果你的App能滿足人類共通的需求，就能帶來龐大的商機與影響力。人們需要通訊、玩遊戲、社交……，想創造世界級的App，就要從「解決大問題」開始。

根據研究，一般人每天看手機150次，我們看一下每個人平常用智慧型手機做些什麼，看看哪些領域有機會孕育出世界級的App，值得你投入心力！

即時通訊，每天23次。

        即時通訊市場競爭異常激烈，不論是臉書或Google都有自己的即時通訊App，但從其中一些產品可以看出這個市場正待顛覆。

隈研吾 奔跑的負建築家

 我是沒來得及趕上「強時代」的建築師， 

所以不得不面對生於「弱日本」一定會遇到的煩惱與迷惑，但這就是我的強項。 

當建築與『場所』達到一致的瞬間，就是建築的至高幸福。 

根據《康健雜誌》（2015/03/16）的最新報導，人的大腦25歲就開始退化！但美國加州大學（UCLA）洛杉磯分校一項研究顯示，透過靜坐，竟能減緩大腦退化。這讓人不禁好奇，靜坐到底是一個怎樣的活動？光是坐著，就能達到養生和保健的功效？未免也太不可思議了！

然而，雖然靜坐已經成為時下最夯的活動，可是對沒有接觸過靜坐的人來說，這個說起來簡單，但聽起來一頭霧水的「功夫」，不免有些困惑。你一定會想，靜坐很難嗎？會不會不容易上手？怎樣的人才適合靜坐？是不是一定要去外面上課？

事實上，靜坐一點也不難，也不需要特別的場地或設備，是隨時隨地，在家就能進行的活動。

以下，我們將節選《你可以自己學靜坐：因是子靜坐法》的原文，配合圖片示範，向大家介紹簡易的靜坐方法；並配合龔玲慧老師為本書讀者所設計、撰寫的實作練習──《現代人的一日禪》，為你打造在家就能進行的一日禪。

【水Water】
水是最重要的營養素。妳的大腦有百分之九十是水，血液也有百分之八十三是水，肌肉有百分之七十五是水，就連妳的骨骼都有百分之二十二是水。水對於身體的每一個系統都很重要。攝取充足水分有助於大腦功能、腎臟功能、肝臟功能、排毒、新陳代謝、關節潤滑和養分吸收。水分攝取不足的壞處包括疲倦、便秘、頭痛、皮膚乾燥、抽筋、血壓不正常和錯誤的飢餓感。

女性每天至少應該喝9杯水。就是4.5品脫，大約兩公升。除此之外還需要視身材、活動量和環境以及整體健康狀態增添水分的攝取。舉例而言，一名住在邁阿密、155磅重（約70公斤）的壘球員，所需的水量要比住在芝加哥的99磅（約45公斤）重的律師要多。

在口渴以前就先喝水。如果妳覺得口渴，其實妳已經脫水了。妳的尿液應該是無色，或是很淡的黃色。